Qu'est-ce que la Sophrologie caycédienne?
Un entraînement du corps et de l'esprit
La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
decouvrez sérénité et mieux-être
Une nouvelle conscience de soi :
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne favorise le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.
Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et envers les autres.
Des expériences variées :
Selon les objectifs recherchés, les techniques sophrologiques sont porteuses de sensation de vitalité et d'énergie ou au contraire de relâchements des tensions et de sérénité.
Certaines permettent d'activer la concentration sur un objet précis ou un souhait personnel.
Le Concept de "vivance"
L'entraînement sophrologique est basé sur le concept de "vivance". Ce néologisme d'origine allemande (Erlebnis) et espagnol (vivencia) désigne l'expérience vécue qui transforme celui qui l'expérimente. En sophrologie, il caractérise le vécu et les bienfaits de l'entrainement.
la sophrologie caycédienne, la sophrologie authentique
La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la Sophrologie mais bien la Sophrologie dans sa forme authentique telle que créée et développée par son fondateur, le Dr. Alfonso Caycedo.
Pour bien qualifier sa technique et la différencier des pratiques qui se sont développées de façon parfois désordonnée sous le nom de « Sophrologie » devenu générique, le Dr. Caycedo dépose en 1992 le terme de « Sophrologie Caycédienne® ».
"Caycédienne" comme Caycedo
La sophrologie a été développée dans les années 60 par le Dr Alfonso Caycedo. Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.
pour qui ? comment ?
Toute personne intéressée peut pratiquer la sophrologie sans limitation d'âge ou de condition physique: enfants, étudiants, adultes ou personnes âgées.
En séance individuelle ou en groupe selon les objectifs recherchés.
Les applications au quotidien
Santé:
La Sophologie Caycédienne apporte aux professionnels de la santé (médecin, psychologues, kinésithérapeute, infirmiers, orthophonistes, ect.) un ensemble de techniques qui peuvent être utilisées de façon isolée ou en complément d'un traitement
Vie quotidienne:
La pratique régulière de la sophrologie Caycédienne permet de développer la résistance au stress et d'améliorer la qualité de vie.
Performance:
Les techniques sophrologiques sont utilisées en entreprise, à l'école et en pratique sportive pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive face aux difficultés.
La maison du bien être
